क्या आपको भी है AC में रहने की आदत, जानिए क्या है इसके साइड इफेक्ट्स ?

आज के समय में हमारा घर, ऑफिस, कार एयरकंडीशनिंग हो चुका है. तापमान 40 डिग्री पहुंच चुका है ऐसे में लोग बिना AC के रह नही पा रहे है. लेकिन क्या आप जानते हैं एयरकंडीशनर की इस लत का हमारे शरीर पर कितना बुरा असर हो रहा है.

आपको बता दें कि, कड़ाके की गर्मी शुरू हो गई है और पसीने से राहत पाने के लिए लोग एयर कंडीशनर का सहारा लेने लगे हैं. लेकिन इंसान की ये जरूरत अब लत बन गई है. घर, ऑफिस और कार सब सब कुछ एयरकंडीशनिंग हो चुका है. तापमान 40 डिग्री सेल्सियस पहुंचते ही लोगों का AC के बिना बुरा हाल हैं. लेकिन AC का बुरा असर हमारे शरीर पर पड़ता हैं. चलिए जानते है इसके साइड इफेक्ट्स-

रेस्पिरेटरी से जुड़ी दिक्कत

AC की ठंडक ज्यादा देर न लें इससे नाक और गले से जुड़ी रेस्पिरेटरी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. आप गले संबंधी कई विकारों के शिकार हो सकते है जैसे ड्राइनेस, राइनाइटिस और नसल ब्लॉकेज यह सब एलर्जी और रिएक्शन के कारण होता है.

अस्थमा और एलेर्जी

AC से दूसरा बड़ा रोग अस्थमा और एलर्जी है. कई बार सेंसिटिव लोग खुद को घर में पैक कर लेते है. लेकिन क्या आप जानते हैं घर में लगा AC अगर अच्छी तरह से साफ ना हो तो अस्थमा और एलेर्जी से पीड़ित लोगों के लिए मुश्किल खड़ी कर सकता है.

इंफेक्शियस डिसीस

ज्यादा देर AC में रहने से हमारे नसल पैसेज ड्राई हो सकते हैं. इससे म्यूकस मेम्ब्रेन्स की दिक्कत भी बढ़ेगी. प्रोटेक्टिव म्यूकस के बिना वायरल इंफेक्शन का खतरा ज्यादा हो सकता है. 

डिहाइड्रेशन

रूम टेंपरेचर के मुकाबले AC में रहने वाले लोगों में डिहाइड्रेशन की समस्या ज्यादा देखी जाती है. अगर AC कमरे की ज्यादा नमी सोख लेगा तो आपकी बॉडी डिहाइड्रेट हो सकती है.